Baharın kitaplığından merhaba, iyi bayramlar. Sağlık, birlik beraberlik ve motivasyon ile geçen bir bayram diliyorum. Motivasyon. Elimde erteleme bağımlılık ve tembellik psikolojisi ile ilgili bir kitap var. Bu kavramların hepsi motivasyon rehberi adlı bir kitapta toplanmış.

Kitaptaki en çarpıcı bölüm:
Bağımlılık ve ertelemenin küçücük, akla gelmeyecek farklılıklarla aynı olabileceğini farklı açılar ile bize anlatması. 2 karşılaştırma yapılmış. Birincisi sınavı erteleyen ve son dakikaya bırakan bir öğrencinin aylar boyunca bir şey yapmayıp sınav vaktinin yaklaştığı son zamanlarda az keyif verse dahi hayattan kopuk şekilde ödevi tamamlamak isteğinin erteleyerek motivasyona ulaştıran bilinçdışı bir hazzın psikolojik etkisi örneklenmiş. Evet doğru duydunuz ertelemenin verdiği büyük haz ile gelen motivasyon.

İkincisi, bir bilgisayar oyuncusunun hayattan kopuk kimseyle görüşmeden oyunu baştan sonra bitirmesi o bağımlılıktan aldığı haz ile rahatlaması yazarda alışılmadık bir motivasyon olarak görüyor. Bağımlılık ile gelen hazzın yaşattığı içsel motivasyon.
Kişi yaptığı bir işte, oynadığı oyunda hazzı aktivite ile ilgili aynı oranda artarsa akış devam etmektedir. Ve bağımlılık ile gelen bu motivasyon kişiyi her yerde zirveye taşır. -ki bilenler bilir Chiksenmihalyi akış teorisinde bunu anlatır. İlerleyen bölümlerde ilgili kitaptan da notlarımı paylaşacağım.

Peki İnsanların erteleme, bağımlılık, tembellik gibi davranışlarda bulunduğunu biliyoruz. Psikolojik olarak temelde haz almak ve sıkıntı oluşturup orada baş başa kalmakda var. Bu durumun çözümü için de hazzın herkes açısından göreceli olduğunu ve bilinçdışında gerçekleştiğini bilmemiz gerekiyor.

İşte şimdi sürpriz bir bölüm gelsin bir proje esnasında bir aktiviteden haz mı alıyoruz yoksa bize bir sıkıntı olarak geri mi dönüyor. Bunu açıklaması ne imiş. Bunu kitaptan bir bölüm okuyarak öğrenmiş olalım.
Baharın kitaplığı bu bölüm sona erdi, bir sonraki bölümde görüşmek üzere hoşça kalın.