Baharın kitaplığından merhaba, bu bölüm duygusal zeka serisinin en tatlı, en şirin, en keyifli kitabı ile birlikteyiz. Adı: Mutluluk

Bakın mutluluk ile ilgili kitaptan aldığım notlar şöyle:

Sosyal psikoloji alanında çalışan Vanessa Buote der ki; Mutlu olmak ve zengin bir hayat sürmek iyiyle kötüyü birlikte kabul etmektir.  Kötüyü nasıl yeni bir çerçeveye oturtacağınızı öğrenmekle ilgilidir.

Sağlıklı pozitiflik bakış açısına göre mutluluk, hakiki hisleri gizlemek değildir. Acının etkisinden kurtulabilme becerisidir. Her duyguyu benimser ve içinde duygusal esneklik barındırır.

İşte bu noktada mutluluğu iş bağlılığını arttırmak için nasıl kullanırız diye sormuşum.

Bir kişide iş bağlılığını arttırma ve performansı iyileştirme için mutluluk ne yapar?

Tam bağımlılık (yani işi yaparken anda kaybolma hissi) için 3 unsura ihtiyaç vardır, diyor kitap.

1-anlamlı bir gelecek vizyonu

2-amaca sahip olma

3-harika ilişkiler

İş gücü boyunca duyguları motivasyonu ve algıyı yükseltebilecek en önemli şey birbirinin alanına saygı duyan anlamlı bir işte ilerleme kaydetmektir.  Mutluluk ile ilerleme ilkesinin bir anlamı olmalı. Vegan’ın bir şarkısı vardı öyle değil mi bu sabahların bir anlamı olmalı.

Şimdi gelelim en sürpizli kısıma. Şimdi bir sayfa açıyorum ve sizler için okumaya başlıyorum.

Gün sonu içsel iş yaşamı değerlendirme. Böyle bır liste var . Size oradan en önemli iki başlığı veriyorum . Bunun için haftalık bir (excel listesi hazırla)demişim kendime. Yapıyor muyum? Evet yapıyorum. Action for happiness takviminden yardım alıyorum. Her ay’a özel takvimleri çok keyifli.

Şimdi düşünme sırası sende.

Sor gelsin.

Bugün ilerleme için hangi küçük olaylar bir kazanıma ya da olası bir dönüşüm noktasına işaret etti?

Bugün hangi küçük olaylar bir aksiliğe ya da olası bir krize işaret etti?

Baharın kitaplığında bu bölüm sona erdi. Bir sonraki bölümde görüşmek üzere hoşça kalın.